大推薦Sandy教練！
非業配（不是那種打卡送蝦送肉的推文🤣）
認真大力推薦Sandy教練～
專業度沒話說！
車禍導致薦髂關節炎，
需鍛鍊肌群、穩定核心、緩解病情，
剛好悠健身在復健的診所旁邊，
就來體驗看看～
第一次接觸重訓有點緊張，
因為完全沒有運動的習慣，
連深蹲都蹲的亂七八糟，
但Sandy教練非常溫暖的慢慢解說引導，
讓我本來的健身社恐都消除了～
在訓練的過程Sandy教練會不斷注意我的反饋、及時調整，
隔日早上會持續和我確認身體是否能夠負擔重訓的強度，
對於我爬文得到的病情資訊，也很認真研究，
依照我的健康情況規劃訓練的項目，
能夠感受她是非常專業，
並且覺得自己是被用心對待的～
最甘心的是因薦髂炎導致難以自行拉伸，
Sandy教練都會在訓練結束後徒手幫忙伸展、按壓，
只要疼痛的地方她都會義不容辭的協助我緩解！
目前訓練起來骨盆回正、肩高一致、圓肩及膝蓋內璇矯正～
還瘦了2.5公斤的脂肪！
另外健身房環境沒話說，
廁所每次去都很乾淨還有提供酒精噴坐墊，
教練用完器材都會消毒，
感覺的出來有用心維護管理，
潔癖人推一個❤️