我們已幫助千位學員達成健身目標

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你也正卡在這些狀況裡嗎?

✓內臟脂肪高/體脂高、肌力不足
✓臀部下垂、腹凸、O型腿、身材沒線條
✓練翹臀、練腹肌線條
✓駝背、圓肩、脊椎側彎、骨盆後傾或前傾
✓肩頸痠痛、腰背疼痛
✓爬樓梯腿部沒力、疼痛
✓跑者膝、小腿脛骨前疼痛、足底筋膜炎

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真實評論

Best team

專業教練團隊

我們擁有國際認證的專業教練團隊。
每位教練皆經過嚴格審核與考驗,
沒有最好的,只有最適合你的。
改變,從現在開始!

悠健身教練
Yen

增肌減脂|體能訓練
飲食建議|體態雕塑

NCCA美國事務委員會認證-私人教證照、
ACE-CPT國際私人教練證照課程、
上下肢整合訓練證照、
中華民國健身體適能健身C級指導員、
TFHPA台灣體適能健康促進協會基本救命術、
CPR+AED急救訓練證照

悠健身教練
Curry

古典健美|高齡健身
增肌減脂|飲食建議

NCCA美國事務委員會認證-私人教證照、
ACE-CPT國際私人教練證照課程、
中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員、
 CPR+AED中華民國紅十字會

悠健身教練
Mika

女力代表|翹臀訓練
體態矯正|飲食建議

NASM-CPT美國運動醫學協會私人教練培訓、
ICEI整合性矯正認證、
HSKC硬式壺鈴教練認證、
中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員、
TRX STC 懸吊訓練認證、
進階TRX 懸吊-肩帶複合體功能轉銜訓練、
功能肌動學專家認證、
DNS動態神經肌肉穩定訓練Kolař 系統A Level

阿俊Jun

增肌減脂|銀髮健身
肌力體能|飲食建議

NASM-CPT美國國家運動醫學院私人教練證照、
中華民國健力協會C級教練

悠健身教練
Ajay

銀髮健身|功能性訓練
體態矯正訓練|飲食建議

AASFP高級私人體適能教練 、
中華民國健身協會 C級體適能指導員、
SMT運動按摩技術員、
BENEFIT臀肌肥大科學與實務、
ULT上下肢整合訓練、
身動基礎解剖與肌動學、
4D pro懸吊系統

悠健身教練
Peter

銀髮健身|功能性訓練
肌力體能|飲食建議

TSCA中華民國運動教練學會肌力與體能、

ASP 基礎生物力學

悠健身教練
Johnny

功能性訓練|銀髮健身
肌力體能|飲食建議

NASM-CPT美國國家運動醫學院私人教練證照、
中華民國健力協會C級教練、
中華民國健力協會B級教練、
中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證、
CPR+AED急救訓練證照

悠健身教練
Molly

增肌減脂|體態雕塑
比基尼選手|飲食建議

NASM-CPT美國國家運動醫學院私人教練證照、
中華民國健力協會C級教練、
CPR+AED急救訓練證照

最新活動

Q&A

教練課常見問題

可以共享課程
1. 約課方式:須由購課者協助與教練預約課程。
2. 在場館規範中,『教練課』與『自主訓練入場費』是獨立計算的,針對購課本人,我們特別提供上課時段免費入場優惠;
3. 對於共享課程者,由於其身份並非購課簽約本人,故進場上課需依場館規定支付入場費用。

可以。與您的教練預約好時間就可以摟。上課時間將延長30分鐘,總上課時間為90分鐘。

與您的教練確認購買堂數後,教練將從後台幫您購買。

我們提供現金、匯款付款及中租零卡分期服務。 

當日課程前後有30分鐘緩衝時間進出場館,未於緩衝時間內出場,須補款出場。

#若已經購買月訂閱制或單次入場券則無須再付超時費用。
#延遲費用,依照系統時間為主,超時<=15分,費用NT50元;超時16分至29分,費用NT100元;超時>=30分,費用NT150元

可以。由教練幫您請假。請務必在課前與您的教練請假。

*請假請提早告知教練,讓教練好安排時間唷。
*若未於課前完成請假,該堂課將視同已完成,無法返還或退費。

請著運動服裝與運動鞋,請勿穿牛仔褲、拖鞋或靴子等非運動服裝。

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教練課體驗

體驗課程 NT$800。
體驗課時間約1小時。可一對一或一對二。
含INBODY身體分析,
專業教練將根據不同的需求,
為您量身定制專屬的訓練課程與飲食建議。