身為上班族又有小孩的職業婦女，
想要找個離家近又可以隨時滿足想要健身運動的需求，
是可遇不可求的要求。
有幸因地利之便，
悠健身滿足我離家近及隨時想運動的心情，
又因為職業有可能隨時加班加上加上有小孩，
悠健身提供的客製化教練課程，
可以滿足我想要彈性可以調整運動時間的需求。
遇到珮綺教練，
藉由初步的教練課體驗，
馬上看出我脊椎側彎及骨盆傾斜的問題，
接著就開始一連串的體態調整課程安排，
即使沒有經過密集的訓練，
幾個月下來，
也可以明顯看出背部及臀部肌肉線條的改變，
穿衣拍照也更加上相！
相信如果經由更密集訓練，
成果指日可待！
建議初學者可以選擇長期的重訓課程，
可以藉由專業教練指導逐漸了解熟悉器材，
在運動過程也不會受傷或是練錯地方，
之後就可以自己再加強訓練，
歡迎想要運動的朋友們都可以來體驗！