不愛運動的我，
從沒想過會與健身兩字搭上關係，
當初在半逼迫下來到了悠健身，
環境明亮、氣氛也很不錯，
教練也非常專業及細心。
目前健身快半年，
從一開始深蹲蹲到隔天都只能躺在家，
到現在蹲40公斤，
隔天想找理由躺在家都沒辦法，完全不影響！
教練也都會細心的觀察身體狀況，
安排適當的課程，不會勉強。
不只是動作指導，
肌肉放鬆也總能提供非常專業的知識，不馬乎。
傳遞正確的健身觀念！🙆♀️
飲食的部分，
教練也是非常努力幫忙調整，
即時的提供建議及回覆🙌
雖然每次上臀課前還是很想逃跑，
但也都默默撐過來了，
看著訓練的重量越加越重，
終於懂健身的成就感，
也增加對自己的信心🥹
想學習健身知識、讓體態改變，
非常非常推薦最認真最細心Ann教練🌺🌸