短短2個多月，肚子瘦一圈啦！

健身小白來2~3個月了，
這裡的教練重質不重量，每個都超厲害。
我是找Kai凱教練，
Kai教練本身持續參加全省各大健美賽事，
除了教你訓練姿勢也會教你飲食怎麼吃！
若有稍微爬文就會知道，
連鎖型的健身房雖然場地更大，
但教練素質非常堪慮😂

真心想把健身做好，
非常推薦悠健身和Kai凱教練，
每次上課時的肌肉感受度非常好，
自主訓練時也進步很快！
短短2個多月，體脂23 > 17
肚子瘦一圈啦！！