悠健身 UR FITNESS

月訂閱制健身｜單次健身

About urfitness

關於我們

悠健身致力於打造舒適且自在的健身環境，採用美國進口頂級健身器材HAMMER、LIFE。在這您可選擇月訂閱制或單次健身的方案。新朋友可先下載悠健身APP，領取免費單次體驗券！

悠健身擁有國際認證的專業教練團隊，我們注重運動生物力學及高度變化性的訓練内容，並根據學員當下生理狀況做訓練強度或內容的調整，強化身體的韌性與功能性。

讓訓練融入您的生活！
為自己打造功能性良好的健康生活。

What we have

服務項目

教練課程

由教練規劃專屬的客製化訓練計畫
為每一位學生帶來正確且有效的改變

專業團隊

定期考核把關教練團隊的專業知識
提供全方位訓練規劃與飲食建議

團體課程

規劃40堂多元團課上到飽
提升肌耐力與身心靈健康

they make it!

學員成果

悠健身教練課 — 8個月體脂-7%、體重-11.4kg，而且第一個月就改變脊椎側彎！

悠健身教練課 — 重訓不只有減脂，還能增肌！！

教練課體驗 — 2.5個月就瘦肚子！體脂-4.1%

悠健身教練課體驗 — 5個月驚體重-7.3kg，體脂率-8.5%，內臟脂肪-7個級別

悠健身教練課 — 3個月改善左腰痠痛，登山時腳步輕盈，工作提重物也不再腰酸背痛！

新莊悠健身一對一教練課 — 第一次接觸健美練法，8個月的變化

悠健身教練課體驗 — 8個月瘦到要重買褲子。體脂-9.7%！

悠健身教練課體驗 — 一年內體重-10.8kg；體脂率-13.1%

悠健身教練課體驗 — 6個月練出翹臀S曲線

悠健身教練課 — 3個月改善駝背、腰圍變小、背部脂肪減少許多，也改善脊椎側彎

悠健身教練課體驗 — 1個月體脂肪-4kg，內臟脂肪-2級別，並改善脊椎側彎

悠健身教練課體驗 — 1個月腰圍小一號！

悠健身教練課體驗 — 練出手臂線條！

悠健身教練課體驗 — 1個多月改善脊椎側彎，體態挺直有活力，再跟小腹說ByeBye

不管是新手小白、樂齡族、運動選手或想突破瓶頸的健友們，皆可透過教練規劃的客製化訓練菜單，學習到專業系統化的訓練方式與知識，讓您正確且有效的達到訓練目標。

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以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。