不再自己看影片訓練,選擇有系統性的訓練

出社會後想說太少運動,
所以報名健身房,
報名後想說器材雖然影片看起來好像懂了,
但身體跟不上,
而且也很擔心自己做錯,
沒有減肥成功反而受傷,

所以找了Ann教練❤️
Ann是一個可靜可聊的人,
不管你mbti 什麼型都適合👍
也會紀錄每次教練課的課程在賴上面,
不用擔心金魚腦練完就忘記了。
當時選擇Ann除了同是女生比較不尷尬以外,
也看到了她參加比基尼健身的選手身材!
知道她是來真的~
果然平時我去健身,
也會看見她空堂時積極的鍛鍊自己,
相信這樣的教練一定可以好好引導學生!