透過我回傳的飲食來輔助我達到良好的飲食控管

一開始主要是為了學會如何使用器材所以選擇購買教練課，
從健身小白不太喜歡運動到現在只要太久沒健身就會覺得不開心欸！
真的很慶幸第一次接觸健身就遇到這麼專業的教練，
除了在課程上都會告訴我，

正確使用器材的方式以及如何避免讓自己受傷，
如果遇到身體不適的期間來上課，
也不會勉強我做動作，
反而是會依照我當天身體的情況來調整課表（感動）

另外每天也都會透過我回傳的飲食來輔助我達到良好的飲食控管，
除了課程外也會告訴我很多關於肌肉、飲食的知識，
真的很感謝教練的用心，
非常推薦Ann教練！！